В жизни бывают моменты, когда мы можем действовать. Мы можем помогать, утешать, выслушивать, поддерживать других и выражать свою любовь конкретными делами.
Но бывают и моменты, когда мы достигаем предела своих возможностей.
Мы хотим изменить дорогого нам человека, защитить его от страданий или направить на правильный путь. Мы мечтаем об исцелении, мире или примирении. Мы снова и снова спрашиваем себя, что ещё можно сказать, что ещё можно сделать и что можно было бы сделать лучше.
Но иногда это уже не наша задача.
Иногда Бог приглашает нас отпустить.
Не потому, что другой человек нам безразличен, а потому, что мы должны помнить: мы не Бог.
Мы можем любить.
Мы можем помогать.
Мы можем поддерживать.
Мы можем молиться.
Но мы не обязаны нести ответственность за жизнь другого человека.
Именно в такие моменты молитва становится важнее действий. Не потому, что молитва заменяет любовь или реальную помощь, а потому, что мы можем доверить Богу всё то, что превосходит наши собственные возможности.
Отпустить — не значит сдаться.
Отпустить — значит довериться.
Это также означает заботиться о себе. Иисус призывает нас любить ближнего, как самого себя. Если мы полностью истощаем себя, то в конце концов у нас больше не остаётся сил заботиться о других. Поэтому забота о себе — это не эгоизм. Это часть ответственной любви.
Молитвы для расслабления
Эта серия «Молитвы для расслабления» поможет вам обрести внутренний покой и научиться размышлять в молитве.
Не спешите. Читайте эти слова медленно. Спокойно вдохните и выдохните. Не позволяйте мыслям бесконечно проноситься в голове. Почаще останавливайтесь и мягко обращайте свой взгляд к Богу.
Так вы соединяете размышление с молитвой. Вы становитесь ближе к Богу и одновременно дарите самому себе внимание, покой и внутренний мир.
Когда мы заботимся о себе, у нас появляется больше сил любить и служить другим. Забота о себе — это не эгоизм. Она помогает нам терпеливее слушать, с большей любовью поступать и сопровождать окружающих нас людей с миром в сердце.
Возможно, именно в этом и заключается самое большое изменение, которое может принести эта молитва: не в том, что сначала изменятся люди вокруг нас, а в том, что Бог наполнит наше собственное сердце миром, доверием и внутренним спокойствием.
Молитва отпускания
Дорогой Бог,
Я отпускаю.
Я отпускаю мысль о том, что должен спасти всех.
Я отпускаю мысль о том, что должен изменить всех.
Я отпускаю мысль о том, что несу ответственность за жизнь других людей.
Я отпускаю.
Я отпускаю желание всегда быть правым.
Я отпускаю желание понимать всё.
Я отпускаю желание всё контролировать.
Я отпускаю.
Я отпускаю стремление быть совершенным.
Я отпускаю давление, заставляющее меня всем угождать.
Я отпускаю страх быть недостаточно хорошим.
Я отпускаю.
Я доверяю, что Ты действуешь, даже когда я ничего не могу сделать.
Я доверяю, что Ты любишь людей ещё больше, чем я когда-либо мог бы их любить.
Я доверяю, что Ты открываешь путь, даже когда я его не вижу.
Я доверяю.
Я свободен любить.
Я свободен помогать.
Я свободен поддерживать.
Я свободен молиться.
Но я не должен никого менять.
Я не должен никого исцелять.
Я не должен никого нести на своих плечах.
Потому что это Твоё дело.
Я хочу любить открытым сердцем.
Я хочу помогать, не теряя самого себя.
Я хочу поддерживать других, не принимая на себя ответственность за их жизнь.
Я хочу молиться, не неся на своих плечах тяжесть всего мира.
Я отпускаю.
Я вдыхаю.
Я выдыхаю.
Я успокаиваюсь.
Ты рядом.
Ты несёшь меня.
Ты ведёшь меня.
Ты любишь меня.
И я свободен отпустить.
Аминь.
Чему Библия учит нас об умении отпускать
«Придите ко Мне…» — Матфея 11:28–30
Иисус не говорит: «Старайтесь ещё больше». Он говорит: «Придите ко Мне». Очень часто мы несём бремена, которые Бог никогда не просил нас нести. Он приглашает нас сложить их к Его ногам и найти в Нём новые силы.
«Возложи на Господа заботы твои.» — Псалом 54:23
Псалмопевец не призывает нас держаться за свои тревоги, а предлагает доверить их Богу. Отпустить — не значит перестать заботиться о людях. Это значит доверить их Богу, потому что Он знает их лучше нас и любит их ещё сильнее.
«Все заботы ваши возложите на Него.» — 1 Петра 5:7
Пётр не говорит: «Оставьте часть своих тревог себе». Он говорит: «Все заботы ваши возложите на Него». Даже самые глубокие переживания о любимых людях мы можем доверить Богу. Он несёт их гораздо лучше, чем когда-либо смогли бы мы.
«Надейся на Господа всем сердцем твоим.» — Притчи 3:5–6
Умение отпускать начинается там, где рождается доверие. Нам не обязательно понимать каждую ситуацию или находить решение для всего. Бог видит пути, которых мы пока ещё не видим.
«Не заботьтесь ни о чём.» — Филиппийцам 4:6–7
Апостол Павел показывает путь к освобождению от тревоги: молитесь, благодарите Бога и приносите Ему всё. В ответ Бог дарует мир, который зависит не от обстоятельств, а от Его присутствия.
«Носите бремена друг друга… но каждый понесёт своё собственное бремя.» — Галатам 6:2–5
На первый взгляд эти стихи кажутся противоречивыми. Но вместе они показывают прекрасное равновесие. Мы призваны поддерживать друг друга и помогать нести чужие бремена. В то же время каждый человек несёт ответственность за свою собственную жизнь. Мы можем помогать, но не призваны проживать жизнь другого человека вместо него. Именно в этом заключается настоящая свобода отпускания.
«Без Меня не можете делать ничего.» — Иоанна 15:5
Мы можем ободрять, поддерживать и любить других. Но настоящее преображение совершает Бог. Поэтому мы можем перестать пытаться сделать всё своими силами и просто оставаться рядом с Ним.
«Остановитесь и познайте, что Я — Бог.» — Псалом 45:11
Возможно, это самый трудный шаг на пути к умению отпускать: остановиться. Не действовать немедленно. Не вмешиваться сразу. Не искать бесконечно решение. Просто доверять тому, что Бог действует даже тогда, когда мы ничего не можем сделать.
Добавить комментарий