Schlagwort: Tagesstruktur
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Keine Fressanfälle in der Fastenzeit – warum konnte ich plötzlich gesund essen?
Keine Fressanfälle in der Fastenzeit – warum konnte ich plötzlich gesund essen? Ich gehe der Frage nach, welche Rolle Selbstbeherrschung, Tagesstruktur, Bewegung, Glaube, Grundbedürfnisse, Gewohnheiten und andere Ressourcen spielen können.
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Februar 2026 Planung – Wenn zu viele Ideen dich ablenken | Monatsmotto: Mindeststandard
Februar 2026 steht bei mir ganz im Zeichen von Fokus und Mindeststandard. In diesem Artikel erzähle ich, warum zu viele Ideen mich manchmal ablenken, wie ich meinen Alltag ruhig strukturiere und warum ich im Februar mit Trackern statt täglichen To-do-Seiten arbeite.