Schlagwort: Routinen
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Februar 2026 Planung – Wenn zu viele Ideen dich ablenken | Monatsmotto: Mindeststandard
Februar 2026 steht bei mir ganz im Zeichen von Fokus und Mindeststandard. In diesem Artikel erzähle ich, warum zu viele Ideen mich manchmal ablenken, wie ich meinen Alltag ruhig strukturiere und warum ich im Februar mit Trackern statt täglichen To-do-Seiten arbeite.
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OMAD – Vorteile und Nachteile einer Mahlzeit am Tag
In diesem Blogartikel spreche ich über die Vorteile und Nachteile von OMAD – einer Ernährungsform, bei der man nur einmal am Tag isst. Ich erzähle, wie sich mein Alltag dadurch verändert hat und welche Herausforderungen unterwegs oder in sozialen Situationen entstehen.
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Live Programm Dezember 2025
In den ersten sechs Lives des Dezembers, also in Woche 1 und 2, spreche ich darüber, wie das ideale Grundstück für mein Tiny House aussehen soll – wie immer in allen sechs Sprachen. In den Lives der Wochen 3 und 4 geht es um die wichtigsten Vor- und Nachteile von OMAD – schau dir jetzt…
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Mein neuer Wochen-Rhythmus ab November
Viele wünschen sich mehr Struktur, aber ohne Druck. Ich zeige dir, wie du deinen Alltag wie einen Stundenplan fürs Leben gestalten kannst – mit Pflichtfächern wie Schlaf, Bewegung und Spiritualität, aber frei gewählter Intensität. Ein Plan, der nicht aus To-dos besteht, sondern aus Lebensqualität.
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Plane dein Leben UND lebe deinen Plan
Planen allein reicht nicht – du musst deinen Plan auch leben. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit Struktur, Motivation und realistischen Zielen dein Leben Schritt für Schritt in die Richtung bringst, die du dir wirklich wünschst. Egal, ob du gerade neu anfängst, dich verloren fühlst oder einfach Ordnung in dein kreatives Chaos…