Autor: polyglot mona
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OMAD – Vorteile und Nachteile einer Mahlzeit am Tag
In diesem Blogartikel spreche ich über die Vorteile und Nachteile von OMAD – einer Ernährungsform, bei der man nur einmal am Tag isst. Ich erzähle, wie sich mein Alltag dadurch verändert hat und welche Herausforderungen unterwegs oder in sozialen Situationen entstehen.
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Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
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Wie das ideale Grundstück für mein Tiny House aussieht – und warum ich schon so oft umgezogen bin
In diesem Blogartikel erzähle ich von meiner langen Suche nach dem idealen Grundstück für meinen Mini-Dom und warum ich in den letzten zwölf Monaten so oft umziehen musste. Jede Station hat mir gezeigt, was ich wirklich brauche: Ruhe, Natur und ein verlässliches Umfeld.
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24. Januar – Internationaler Tag der Bildung
Bildung ist ein Schlüssel zu Freiheit, Teilhabe und Entwicklung. Der Internationale Tag der Bildung als offizieller UN-Gedenktag erinnert daran, wie wichtig gerechter Zugang zu Bildung für persönliche Lebenswege, gesellschaftlichen Zusammenhalt und eine nachhaltige Zukunft ist.
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21. Januar – Welttag der Umarmung
Eine Umarmung ist eine stille Form von Nähe. Sie kann Trost spenden, Vertrauen schaffen und das Gefühl von Verbundenheit stärken. Der Welttag der Umarmung lädt dazu ein, Menschlichkeit, emotionale Gesundheit und achtsame Nähe bewusst wertzuschätzen.
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19. Januar – Welt-Schnee-Tag
Der Welt-Schnee-Tag erinnert daran, wie wohltuend Naturerlebnisse im Winter sein können. Schnee steht für Ruhe, Bewegung und besondere Momente der Achtsamkeit. Dieser Tag lädt dazu ein, den Winter bewusst wahrzunehmen und seine stille Schönheit zu genießen.
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Träume dein Leben und lebe deinen Traum – vom 8. bis 14. Januar
Eine Woche voller innerer Bewegung, neuer Routinen und leiser Erkenntnisse. Zwischen Spaziergängen, Arbeit, Musik und Momenten der Erschöpfung zeigt sich, wie wichtig Selbstfürsorge, realistische Ziele und achtsames Innehalten sind. Diese Tage erzählen von Veränderung, Befreiung und dem Mut, den eigenen Rhythmus ernst zu nehmen.
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16. Januar – Internationaler Tag der religiösen Toleranz
Religiöse Toleranz ist eine Grundlage für ein friedliches Miteinander. Sie bedeutet Respekt, Offenheit und die Bereitschaft, Unterschiede anzunehmen. Der Internationale Tag der religiösen Toleranz lädt dazu ein, Werte wie Menschlichkeit, Dialog und gegenseitige Achtung bewusst zu leben.
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Die Sorgen meines Lebens überwinden | 365 Schritte zum Glück
In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen zum Thema Sorgen. Ich erzähle, warum das bewusste Hinsehen auf alte Sorgen helfen kann, wie seelische Wunden heilen und weshalb Dankbarkeit für mich ein Schlüssel zu innerem Frieden geworden ist. Ein sehr persönlicher Text über Loslassen, Heilung, Vertrauen und die kleinen Schritte auf dem Weg…