Schlagwort: Grenzen setzen
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Das „Ute-Andi-Teufelchen“ – Cybermobbing und Gaslighting erkennen und damit umgehen
Dieser Artikel erklärt Cybermobbing und Gaslighting verständlich, zeigt typische Muster und bietet konkrete Strategien, wie du deine Ressourcen stärkst, deine Resilienz aufbaust und dich wirksam schützen kannst.
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Woher kommt der Hass von Menschen, die mich gleichzeitig mutig nennen?
In diesem tagebuchartigen Blogartikel schreibe ich darüber, warum Menschen mich gleichzeitig als mutig bezeichnen und mich dennoch kritisieren oder ablehnen. Ich erzähle von meiner Kindheit, vom Nein-Sagen, vom Weggehen, wenn Grenzen nicht respektiert werden, und davon, warum Selbstbestimmung oft mehr Widerstand auslöst als Anpassung. Es ist ein Text über Freiheit, Ausschluss, Glauben und die leise…
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Erlernte Hilflosigkeit in 15 Lebensbereichen – Teil 1: Wenn finanzielle Abhängigkeit alte Muster aktiviert
Eine Norwegenreise zum 50. Geburtstag sollte ein Geschenk sein – doch plötzlich fand ich mich in einer Situation wieder, in der ich nur noch funktionierte, Buchungen erledigte und beschimpft wurde. Eine einzige Nachricht hat mich in alte Gefühle von Ohnmacht und Abhängigkeit zurückkatapultiert. In diesem ersten Teil der neuen Metaserie zeige ich, wie schnell erlernte…