Étiquette : réflexion personnelle
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Rester dans le flow : méditation dans la nature pour lâcher les pensées négatives
Cette méditation dans la nature propose une visualisation simple pour lâcher les pensées négatives et revenir dans le flow. L’image d’une pierre qui coule dans l’eau et d’une rivière qui continue de s’écouler aide à retrouver calmement son propre chemin de vie.
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6 janvier – Journée internationale de la gratitude
La gratitude est une attitude silencieuse mais puissante. Elle ne change pas les circonstances, mais le regard que nous portons sur elles. La Journée internationale de la gratitude invite à faire une pause, à reconnaître consciemment ce qui est déjà présent et à redonner de la valeur aux petits moments du quotidien.
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Flexibilité et acceptation pour plus de bonheur dans la vie
La flexibilité et l’acceptation sont deux clés pour une vie heureuse. De mes sept années en voiture et de ma vie actuelle dans une Tiny House, j’ai appris : ceux qui restent adaptables et accueillent la réalité telle qu’elle est vivent plus légèrement, avec plus de calme et de joie. Dans cet article, je partage…