Étiquette : 365 pas
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Méditation de gratitude pour le renouveau au bord de l’Isar
L’Isar, la forêt alluviale et la force de la nature nous invitent à faire une pause et à retrouver une énergie nouvelle. Cette méditation associe la gratitude à l’idée du renouveau et montre comment une perception consciente, la confiance et l’amour nous permettent de revenir sans cesse à notre centre intérieur.
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La vie est pleine de couleurs
La vie est colorée pour moi parce qu’elle m’offre sans cesse de nouveaux lieux à découvrir, de nouvelles impressions et de nouvelles expériences. En même temps, je souhaite passer un mois à découvrir ce que l’on ressent lorsque l’on renonce à la diversité et au luxe dans l’alimentation pour se concentrer sur l’essentiel. C’est peut-être…
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Poursuivre ses rêves – comment découvrir ce que l’on veut vraiment
Comment découvrir ce que l’on veut vraiment dans la vie ? Cet article parle de liberté, de nature, de petits pas et du fait que les rêves deviennent souvent plus réalistes dès que l’on commence à avancer vers eux. Il montre également pourquoi transformer de grands objectifs en petites expériences peut rendre la vie plus…
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Des moyens mnémotechniques pour mieux retenir les choses
Les moyens mnémotechniques peuvent aider à retenir plus facilement de nouveaux mots et de nouvelles significations. Surtout lorsqu’on apprend des langues, les images pleines d’imagination et les comparaisons amusantes sont souvent plus utiles qu’un simple apprentissage par cœur. Ceux qui apprennent un peu chaque jour et restent curieux feront de grands progrès sur le long…
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Réduction des abonnements
Après deux mois intensifs à assurer pleinement sept abonnements, j’ai décidé d’en réduire l’ampleur de moitié. Cette décision garantit la stabilité à long terme tout en préservant la qualité et la fiabilité. À partir du 1er mars, abonnements et séries gratuites suivent un rythme réduit clairement défini.
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Shorts actuels en abonnement – 30 courts aperçus par mois
Des aperçus courts et sincères de mon quotidien, de mon travail et de mes projets. Au moins 30 shorts actuels par mois – calmes, authentiques et disponibles bien plus tôt que sur YouTube, rassemblés en un seul endroit et indépendants des algorithmes.
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Comment arrêter de fumer
Dans cet article, je te raconte comment j’ai arrêté de fumer – sans pression, sans substituts, mais grâce à une décision intérieure consciente. Je partage mon expérience personnelle, les changements physiques que j’ai observés et pourquoi la liberté est finalement une question d’amour de soi. Un témoignage sincère issu de la série « 365 Pas…
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Lives en novembre 2025
En novembre, il y aura de nouveau six lives dans six langues – allemand, anglais, français, espagnol, italien et russe – chaque lundi, mercredi et vendredi à 19h30. Pendant les semaines 1 et 2, le thème principal sera « La maison mobile de Mona / Minimalisme – Vivre en voiture ou vivre dans une tiny…
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