Etiqueta: reflexión personal
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Mantenerse en el flow: meditación en la naturaleza para soltar pensamientos negativos
Esta meditación en la naturaleza presenta una visualización sencilla para soltar pensamientos negativos y volver al estado de flow. La imagen de una piedra que se hunde en el agua y de un río que sigue fluyendo ayuda a reencontrar con calma el propio camino de vida.
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6 de enero – Día Internacional de la Gratitud
La gratitud es una actitud silenciosa pero poderosa. No cambia las circunstancias, sino la forma en que las miramos. El Día Internacional de la Gratitud invita a hacer una pausa, a reconocer conscientemente lo que ya está presente y a dar de nuevo valor a los pequeños momentos cotidianos.