Etiqueta: 365 steps
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Meditación de gratitud para la renovación junto al río Isar
El río Isar, el bosque de ribera y la fuerza de la naturaleza nos invitan a detenernos por un momento y recuperar nuevas energías. Esta meditación une la gratitud con la idea de la renovación y muestra cómo, a través de la atención consciente, la confianza y el amor, podemos volver una y otra vez…
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La vida está llena de color
Para mí, la vida es colorida porque siempre hay nuevos lugares por descubrir, nuevas impresiones que vivir y nuevas experiencias que disfrutar. Al mismo tiempo, quiero pasar un mes descubriendo cómo se siente uno al renunciar a la variedad y al lujo en la alimentación para centrarse en lo esencial. Quizá sea precisamente entonces cuando…
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Trucos mnemotécnicos para recordar mejor las cosas
Los trucos mnemotécnicos ayudan a recordar mejor palabras y significados. Con imágenes y comparaciones es más fácil aprender idiomas.
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Shorts actuales en suscripción – 30 breves momentos al mes
Miradas breves y sinceras a mi vida cotidiana, mi trabajo y mis proyectos. Al menos 30 shorts actuales al mes: tranquilos, auténticos y disponibles mucho antes que en YouTube, reunidos en un solo lugar e independientes de los algoritmos.
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Superar las preocupaciones de mi vida | 365 pasos hacia la felicidad
En este artículo comparto mis pensamientos y experiencias personales sobre las preocupaciones. Explico por qué mirar conscientemente las preocupaciones antiguas puede ser útil, cómo sanan las heridas emocionales y por qué la gratitud se ha convertido para mí en una clave hacia la paz interior. Un texto muy personal sobre soltar, sanar, confiar y los…
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Vivir en un coche o vivir en una Tiny House – ¿qué es mejor? – Higiene
En este artículo del blog hablo de los primeros cuatro de ocho temas sobre la vida en el coche en comparación con la vida en una tiny house. Cuento abiertamente qué es lo que realmente ha cambiado, qué ha permanecido igual y qué cosas me han sorprendido a mí misma. Los cuatro puntos restantes seguirán…
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Lives en noviembre de 2025
En noviembre habrá nuevamente seis lives en seis idiomas — alemán, inglés, francés, español, italiano y ruso—, siempre los lunes, miércoles y viernes a las 19:30. En las semanas 1 y 2, el tema principal será «La casa sobre ruedas de Mona / Minimalismo – Vivir en un coche o vivir en una tiny house,…