En este artículo descubrirás cómo dejé de fumar — sin presión, sin conductas sustitutivas, sino a través de una decisión interior consciente. Comparto mis experiencias personales, los cambios físicos que experimenté y por qué la libertad, en última instancia, es una cuestión de amor propio. Un testimonio honesto de la serie “365 pasos hacia la salud” en seis idiomas.