El Día Mundial de la Nieve es una jornada de acción reconocida a nivel internacional que invita a las personas de todo el mundo a vivir el invierno de manera consciente. La nieve representa la naturaleza, el silencio, el movimiento y la alegría infantil. Este día pone en valor la importancia de las experiencias en la naturaleza —especialmente durante la estación fría— para el bienestar, la salud y la atención plena.
En invierno, la nieve regala momentos muy especiales: aire claro, sonidos amortiguados, paisajes luminosos y la sensación de desacelerar por un instante.
Por qué este día es importante ❄️
🌨️ La nieve conecta a las personas con la naturaleza y las estaciones
🚶♀️ El movimiento en invierno fortalece el bienestar físico y mental
🧠 Las experiencias en la naturaleza fomentan la atención plena y la calma interior
👧 La nieve despierta alegría, ligereza y recuerdos de la infancia
Lo que hago hoy
Salgo conscientemente al exterior y observo el paisaje invernal.
Disfruto de la atmósfera especial del invierno: tranquila, clara y pausada.
Lo que puedes hacer hoy
Da un paseo por la nieve o en un entorno invernal.
Observa cómo cambian los sonidos, la luz y el movimiento en invierno.
Permítete vivir el invierno no solo de forma funcional, sino también sensorial.
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https://polyglotmona.com
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