Schlagwort: ruhe
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15. Dezember – Internationaler Tag des Tees
Am 15. Dezember feiern wir den Internationalen Tag des Tees und erinnern uns daran, wie wertvoll kleine Pausen im Alltag sind. Eine Tasse Tee steht für Ruhe, Achtsamkeit und jahrhundertealte Traditionen auf der ganzen Welt.
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Innehalten statt Autoplay
Was passiert, wenn YouTube plötzlich stoppt – und du nicht sofort das nächste Video startest? In diesem Beitrag erzähle ich, was ich aus einem Video von Dr. K gelernt habe: dass echte Veränderung in der Stille entsteht. Nicht beim Zuhören, sondern im Moment danach – wenn man innehält, nachdenkt und das Gehörte wirklich verarbeitet. Eine…