Was passiert, wenn YouTube plötzlich stoppt – und du nicht sofort das nächste Video startest? In diesem Beitrag erzähle ich, was ich aus einem Video von Dr. K gelernt habe: dass echte Veränderung in der Stille entsteht. Nicht beim Zuhören, sondern im Moment danach – wenn man innehält, nachdenkt und das Gehörte wirklich verarbeitet. Eine…