Un viaggio in Norvegia per un compleanno doveva essere un regalo — ma all’improvviso mi sono ritrovata in una situazione in cui facevo solo funzionare le cose, gestire prenotazioni e subire insulti. Un unico messaggio mi ha riportata indietro ai vecchi sentimenti di impotenza e dipendenza. In questa prima parte della nuova metasessione mostro quanto velocemente l’impotenza appresa possa riattivarsi — e che cosa puoi imparare tu per la tua vita.