Étiquette : pleine conscience
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Mon nouveau rythme hebdomadaire à partir de novembre
Beaucoup souhaitent avoir plus de structure, mais sans pression. Je te montre comment organiser ton quotidien comme un emploi du temps pour la vie — avec des « matières obligatoires » comme le sommeil, le mouvement et la spiritualité, mais une intensité librement choisie. Un planning qui ne repose pas sur des tâches, mais sur…
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Planifie ta vie ET vis ton plan
Planifier ne suffit pas – tu dois aussi vivre ton plan. Dans cet article, je te montre comment avancer pas à pas vers la vie que tu veux vraiment, grâce à une bonne structure, de la motivation et des objectifs réalistes. Que tu recommences à zéro, que tu te sentes perdu·e ou que tu veuilles…
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Flexibilité et acceptation pour plus de bonheur dans la vie
La flexibilité et l’acceptation sont deux clés pour une vie heureuse. De mes sept années en voiture et de ma vie actuelle dans une Tiny House, j’ai appris : ceux qui restent adaptables et accueillent la réalité telle qu’elle est vivent plus légèrement, avec plus de calme et de joie. Dans cet article, je partage…