Étiquette : OMAD
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OMAD – Avantages et inconvénients d’un seul repas par jour
Dans cet article et direct, je parle des avantages et des inconvénients de l’OMAD – une manière de s’alimenter où l’on mange une seule fois par jour. J’explique comment cela a changé mon quotidien et quels défis apparaissent en déplacement ou en situation sociale.
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Programme des Lives – Décembre 2025
Dans les six premiers lives de décembre, c’est-à-dire durant les semaines 1 et 2, je parle du terrain idéal pour ma tiny house — comme toujours, dans les six langues. Les lives des semaines 3 et 4 portent sur les principaux avantages et inconvénients d’OMAD — découvre maintenant quand et où auront lieu les lives.