Étiquette : Inspiration
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11 décembre – Journée internationale de la montagne
Aujourd’hui, nous célébrons la montagne — un lieu de silence, de force et d’inspiration. Elle nous offre de l’air pur, des lacs clairs, une biodiversité unique et mille façons de renouer avec la nature.
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Mon nouveau rythme hebdomadaire à partir de novembre
Beaucoup souhaitent avoir plus de structure, mais sans pression. Je te montre comment organiser ton quotidien comme un emploi du temps pour la vie — avec des « matières obligatoires » comme le sommeil, le mouvement et la spiritualité, mais une intensité librement choisie. Un planning qui ne repose pas sur des tâches, mais sur…
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Planifie ta vie ET vis ton plan
Planifier ne suffit pas – tu dois aussi vivre ton plan. Dans cet article, je te montre comment avancer pas à pas vers la vie que tu veux vraiment, grâce à une bonne structure, de la motivation et des objectifs réalistes. Que tu recommences à zéro, que tu te sentes perdu·e ou que tu veuilles…
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Faire une pause plutôt que laisser défiler
Que se passe-t-il quand YouTube s’arrête soudainement – et que tu ne lances pas la vidéo suivante ? Dans cet article, je partage ce que j’ai appris grâce à une vidéo de Dr K : le vrai changement naît dans le calme. Pas pendant que l’on écoute, mais juste après – quand on s’arrête, qu’on…