Étiquette : concentration
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OMAD – Avantages et inconvénients d’un seul repas par jour
Dans cet article et direct, je parle des avantages et des inconvénients de l’OMAD – une manière de s’alimenter où l’on mange une seule fois par jour. J’explique comment cela a changé mon quotidien et quels défis apparaissent en déplacement ou en situation sociale.
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Programme des Lives – Décembre 2025
Dans les six premiers lives de décembre, c’est-à-dire durant les semaines 1 et 2, je parle du terrain idéal pour ma tiny house — comme toujours, dans les six langues. Les lives des semaines 3 et 4 portent sur les principaux avantages et inconvénients d’OMAD — découvre maintenant quand et où auront lieu les lives.
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Faire une pause plutôt que laisser défiler
Que se passe-t-il quand YouTube s’arrête soudainement – et que tu ne lances pas la vidéo suivante ? Dans cet article, je partage ce que j’ai appris grâce à une vidéo de Dr K : le vrai changement naît dans le calme. Pas pendant que l’on écoute, mais juste après – quand on s’arrête, qu’on…
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Une solution à tous tes problèmes d’apprentissage des langues
Tu veux apprendre une langue – sans stress d’apprentissage ? Mon roman bilingue avec mini-leçons (3–10 min) combine images, audio et exercices. Objectifs A1 pas à pas, idéal pour débutant·e·s et personnes qui reprennent une langue, en 6 langues. Avec garantie de réussite et plus de 90 % de réduction en précommande.