Un voyage en Norvège pour un anniversaire devait être un cadeau — mais soudain, je me suis retrouvée dans une situation où je ne faisais que fonctionner, gérer des réservations et encaisser des insultes. Un seul message m’a replongée dans d’anciens sentiments d’impuissance et de dépendance. Dans cette première partie de la nouvelle métasérie, je montre à quelle vitesse l’impuissance apprise peut se réactiver — et ce que tu peux en tirer pour ta propre vie.